Rutina económica para una piel SECA o SENSIBLE

Estamos en temporada de frío y todos los de piel seca o sensible ya están sufriendo con su tirantez, opacidad, inclusive la descamación. Pero no siempre el clima es el culpable, también lo puedes provocar tú mismo sin darte cuenta. Aquí te explico mi caso.

Siempre tuve una piel seca y bonita, pero hubo un tiempo en que me salieron granitos. Quise deshacerme de inmediato. Pensé que la solución era «lavarme la cara muchas veces» para eliminar mis imperfecciones, pero no. Todo empeoró. Mi cara se puso más seca e irritada además que utilizaba el jabón del momento, Asepxia. Ya te imaginas cómo estuvo mi rostro. Pidiendo auxilio a gritos! Después una cita con el dermatólogo, todo mejoró.

Por eso aquí te traigo una rutina que te ayudará a reforzar la barrera de tu piel y la resequedad

Esta rutina no será tanto económica ya que la piel seca se puede volver sensible y es mejor utilizar productos dermatológicos para así mejorar el aspecto de la piel.

LIMPIEZA

Escogeremos limpiadores syndet (sin detergente) para no alterar el pH de la piel. Limpiadores con ácido hialurónico, escualeno, ceramidas, peptidos, niacinamida (vitamina B3) o pantenol (vitamina B5) son una gran ventaja!

En este caso también podemos utilizar una crema o leche limpiadora para que así sea más suave al momento de lavar nuestra piel sin sentirla menos reseca.

Productos*

Sensibio Gel Moussant – Bioderma
Lipikar Syndet – La Roche Posay
Hydrating Cleanser – Cerave
pH5 Syndet Gel – Eucerin

HIDRATACIÓN

Este es la parte que me gusta porque podes encontrar cremas de todo tipo. Es más variable!

Cremas a base de ácido hialurónico, ceramidas, Manteca de Karité, vit B5, vit B3, avena coloidal, aceites, acido láctico, urea, etc

Cremas ligeras en el día y cremas pesadas en la noche es lo ideal.

Productos*

Lipikiar Fluido – La Roche Posay
Crema hidratante – Cerave
Crema Nívea (la clásica) lata azul
Atoderm Intensive Baume – Bioderma
Ureadin Fusion – ISDIN

PROTEGER

Hoy en día en el mercado hay de toda la variedad y para todo tipos de pieles, pero yo recomiendo utilizar mejor protectores solares minerales. Hay bloqueadores químicos que suelen irritar, pero no en mineral. Todo es válido, ambos son buenos, pero repito, para mí, un mineral es mejor.

Recuerda, escoge un bloqueador mayor a FPS30, sin alcohol y sin perfume

Productos*

Fusion Fluid Mineral SPF50 – ISDIN
Photoderm Max crema SPF100 – Bioderma

TIPS

No compres productos con alcohol
Es mejor utilizar productos sin perfume
Escoge productos sin perfume y sin jabón
Lavarse máximo 2 veces el rostro
No exponerse mucho al sol. La piel seca y sensible sufre más que otras
Reduce a 5-10 min para bañarte
No te duches con agua caliente
Recurre a tu dermatólogo
Es mejor un protector solar físico (mineral)
Utilizar tratamiento para nutrir la piel
Utiliza serum de ácido hialurónico
No olvides proteger tu piel y reaplicar el protector cada 2/3 horas
Toma mucha agua a diario (2 litros)

No hay que ver solo el lado malo de cada piel, también lo bueno. Una piel hidratada es una piel sana 🙂

*: Solo recomiendo los productos que yo conozco y que me han dado una buena impresión al momento de probar. Productos con buena formulación sin alcohol y sin jabón.